Psychologische Online Beratung
Die psychologische Online-Beratung bietet Ihnen einen Raum für offene und wertschätzende Gespräche.
Gerade in Zeiten des Übergangs – wie der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder nach einem stationären Aufenthalt – unterstütze ich Sie dabei, Stabilität zu finden, Ihre Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Einfühlsame Beratung und Coaching
Individuelle Begleitung – flexibel & vertrauensvoll
Persönliche Begleitung abgestimmt auf Sie
In belastenden Übergangsphasen müssen Sie nicht allein bleiben.
Meine psychologische Online-Beratung bietet Ihnen einen sicheren Raum, um Gedanken und Gefühle zu sortieren, Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ein sicherer Ort für das, was Sie bewegt
Ein Ort, an dem Sie mit dem, was Sie bewegt, nicht allein bleiben.
Gemeinsam schaffen wir mehr innere Klarheit, ordnen belastende Gedanken und entwickeln neue Perspektiven, die Sie im Alltag wirklich tragen können.
Gerade nach einem Klinikaufenthalt oder in der Wartezeit auf einen Therapieplatz fühlen sich viele Menschen alleingelassen. Diese Phase ist oft unsicher und emotional herausfordernd – gleichzeitig aber auch entscheidend für Stabilität und Orientierung.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um eine verlässliche Begleitung, die Ihnen hilft, Ihre eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln.
Flexible Online-Beratung per Video
Sie brauchen nur ein Handy, Tablet oder einen Computer mit Internet. Nach der Terminbuchung bekommen Sie eine E-Mail mit einem Link. Ein Klick – und Sie sind dabei.
In einem vertrauensvollen Gespräch sprechen wir über das, was Sie beschäftigt.
Gemeinsam entwickeln wir passende Lösungsansätze, abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Ihr individuelles Tempo. So profitieren Sie von einer flexiblen Beratung ohne Anfahrtswege.
Ihre Daten sind dabei geschützt – die Beratung erfolgt DSGVO-konform.
Für wen ist die Beratung geeignet?
Manchmal braucht es keinen „großen Wendepunkt“, sondern einfach einen sicheren Raum, um innezuhalten, zu sortieren und wieder bei sich anzukommen.
Meine Online-Beratung richtet sich an Menschen, die sich in belastenden oder unsicheren Lebensphasen Unterstützung wünschen – ganz gleich, ob die Themen plötzlich aufgetreten sind oder schon länger bestehen.
Sie müssen nicht alles allein bewältigen.
Manchmal wird einfach alles zu viel. Gedanken kreisen, Gefühle nehmen Raum ein und man weiß nicht mehr genau, wo man anfangen soll. Bei mir dürfen Sie ankommen, ohne etwas leisten zu müssen. Wir nehmen uns Zeit für das, was Sie gerade bewegt, schauen gemeinsam hin und suchen nach dem, was Ihnen guttut und Sie im Alltag wieder trägt.
Schritt für Schritt – in Ihrem Tempo.
Wichtiger Hinweis
Die psychologische Online-Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung und stellt keine medizinische Behandlung dar. Sie kann jedoch eine wertvolle ergänzende Unterstützung und Begleitung in belastenden Lebenssituationen sowie in persönlichen Veränderungsprozessen sein.
Angebote und Preise
In meiner psychologischen Online-Beratung begleite ich Sie professionell, empathisch und wertschätzend bei persönlichen, emotionalen und belastenden Themen. Dabei steht Ihre individuelle Lebenssituation im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir, was Sie aktuell beschäftigt, entwickeln neue Perspektiven und erarbeiten konkrete Schritte, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen können.
Sie können zwischen einem einzelnen Beratungstermin oder einer kontinuierlichen Begleitung im Rahmen eines 6er- oder 8er-Pakets wählen.
Einzeltermin
Ein Einzeltermin eignet sich, wenn Sie ein konkretes Anliegen besprechen, sich in einer belastenden Situation Unterstützung wünschen oder meine psychologische Beratung zunächst kennenlernen möchten.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen haben Sie Raum für das, was Sie momentan beschäftigt. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Situation und entwickeln hilfreiche Impulse und konkrete nächste Schritte.
Dauer: 50 Minuten
Format: Online per Video
Preis: 100 € pro Sitzung
6er-Paket:
Kontinuierliche Begleitung
Manche persönlichen Themen benötigen Zeit, Vertrauen und eine kontinuierliche Begleitung.
Das 6er-Paket bietet Ihnen die Möglichkeit, sich über mehrere Sitzungen hinweg intensiver mit Ihren persönlichen Herausforderungen auseinanderzusetzen. Wir können wiederkehrende Muster und Zusammenhänge betrachten, neue Strategien entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren.
Die regelmäßigen Termine schaffen dabei einen verlässlichen Rahmen für Ihren persönlichen Entwicklungsprozess.
6 Sitzungen à 50 Minuten
Paketpreis: 570 €
8er-Paket:
Nachsorge-Paket nach einem Klinikaufenthalt
8 Wochen kontinuierliche Begleitung für den Übergang zurück in den Alltag
Die Zeit nach einem Klinikaufenthalt kann eine besondere Herausforderung sein. Was während der Behandlung hilfreich und entlastend war, muss nun Schritt für Schritt in den eigenen Alltag übertragen werden. Gleichzeitig können neue Belastungen, Unsicherheiten oder die Sorge entstehen, wieder in alte Muster zurückzufallen.
Das Nachsorge-Paket bietet Ihnen über acht Wochen einen festen und verlässlichen Rahmen für diesen Übergang. In den wöchentlichen Sitzungen können wir gemeinsam daran arbeiten, Erlerntes aus der Klinik in den Alltag zu übertragen, persönliche Ressourcen zu stärken, Frühwarnzeichen wahrzunehmen und hilfreiche Strategien für belastende Situationen zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, alles sofort wieder im Griff haben zu müssen. Vielmehr entsteht Raum, um die eigenen Erfahrungen zu reflektieren, Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren und den persönlichen Weg nach der Klinik bewusst weiterzugehen.
8 Sitzungen à 50 Minuten
Paketpreis: 720 €
Als ergänzende Selbsthilfe erhalten Sie mein 30-Tage-Selbsthilfe-Journal „Du darfst ankommen - Ein Weg zurück in den Alltag“ kostenlos als PDF.
30-Tage-Selbsthilfe-Journal
„Du darfst ankommen – ein Weg zurück in den Alltag“
Der Übergang zurück in den Alltag nach einem stationären Aufenthalt ist oft die verletzlichste Phase im gesamten Heilungsprozess. Was in der Klinik an Struktur, Sicherheit und Begleitung da war, fehlt zu Hause plötzlich.
30 Tage, 30 kleine Schritte. Jeder Tag widmet sich einem konkreten Thema – von Selbstfürsorge über den Umgang mit dem inneren Kritiker bis hin zum Erkennen von Triggern und Frühwarnzeichen. Kurze, leicht verständliche psychoedukative Impulse geben dir Orientierung, drei gezielte Reflexionsfragen mit Beispielantworten helfen dir, eigene Gedanken zu ordnen, und eine tägliche Stabilitäts-Skala macht deinen Fortschritt sichtbar – auch an Tagen, an denen er sich nicht so anfühlt.
„Du darfst ankommen": 30-Tage-Journal für die Zeit nach dem Klinikaufenthalt. Struktur, Reflexion, Stabilität. Für Betroffene, Therapeut:innen & Kliniken.
Als digitales PDF – zum Ausfüllen in Ihrem eigenen Tempo.
Preis: 19,99 €
→ Zum Download
Termin Buchung
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Über den Buchungskalender können Sie einen für Sie passenden Termin auswählen. Nach der Buchung erhalten Sie eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen.
Bei der Buchung eines 6er- oder 8er-Pakets wählen Sie bitte zunächst nur Ihren ersten Termin aus. Die weiteren Termine vereinbaren wir anschließend gemeinsam und stimmen diese individuell ab.
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